AGENDA i CURSOS

Sota l'eslògan "La Marató que trenca murs", enguany la Marató de TV3 centra la seva acció en la visibilització dels problemes de salut mental i la supressió de l'estigma i el tabú que encara els envolten.

Els trastorns mentals són alteracions de la salut que impliquen una disfunció del pensament, les emocions, la conducta, i que impacten en tots els àmbits de la vida. Poden afectar totes les persones de qualsevol edat i més de la meitat d'aquests trastorns comencen a l'adolescència, que és un moment de canvis importants i cal estar-hi alerta. La prevenció i el tractament precoç són fonamentals per aconseguir una evolució positiva.

Suma't a l'acció solidària d'aquesta campanya i "Forma't per la Marató".

DIMARTS  14/12/2021
de 14 a 16h

PROGRAMA:

1.- Copsar la realitat

• Canvi d’etapa social. 

• Què és la incertesa. 

• Entorns d’alta incertesa. 

• Teoria del signe negre. 


• Entorns VUCA/VICA (volàtil, incert, complex i ambigu) i les eines que tenim per gestionar-los. 

2.- L’autolideratge en els entorns d’incertesa

• Les claus de l’autolideratge (en l’àmbit personal i en les organitzacions)
• Què no tornarà mai més.
• Què necessiten les persones: transparència, mínimes certeses, proximitat, accessibilitat, informació... Altres necessitats psíquiques i físiques. 

3.- Reforç personal

• Principis del Mindfulness. 

• Canviar el focus en què mirem l’entorn. 

• Pensament no convencional. 
 

4.- Canviar la forma en què vivim la incertesa

• Els bloquejadors mentals.
• L’estrès i els factors estressants (audiovisual).
• Zona de confort: el canvi continu.
• Com fer el canvi.

Ponent: David Baró i Llambias. Consultor especialista en estratègia i relació amb la clientela. Docent en diferents escoles de negoci i universitats en temes relacionats amb la seva especialitat i en empreses de formació en temes relacionats amb habilitats i competències   

Import: 10€ (donatiu per la Marató)

La formació es realitzarà amb ponent PRESENCIAL i  amb possibilitat de connexió online . En el cas que d'inscripció online, l'enllaç per a la connexió s'enviarà el mateix dia, al llarg del matí.  

També pots fer el donatiu que consideris oportú, fent constar l'import que vols donar a l'apartat "observacions".