x

Consell Farmacèutic

Recomanacions per pares, mares i familiars davant els trastorns de la conducta alimentaria (TCA)

Els Trastorns de la conducta alimentària (TCA) són trastorns mentals caracteritzats per un comportament patològic davant la ingesta alimentària i una obsessió pel control de pes, tenen un origen multifactorial (biològic, psicològic, familiar, sociocultural...) i provoquen conseqüències negatives tant per la salut física com mental de la persona.

Els més coneguts són l'anorèxia nerviosa i la bulímia nerviosa, però també n'existeixen d'altres, com el trastorn per afartament, l'ortorèxia (l'obsessió pel menjar sa), i la vigorèxia (l'obsessió per l'exercici físic).

Els TCA són malalties greus però que es poden curar si la persona fa tractament amb un equip de metges i psicòlegs especialitzats en TCA.

Però...Quins són els senyals d’alerta? Quan podem sospitar?

Aquests senyals poden informar-nos sobre la presència de la malaltia. Consulta amb el/la teva metge/sa si sospites d’un possible trastorn de la conducta alimentaria (TCA).

EN RELACIÓ A L’ALIMENTACIÓ
  • Utilitza de manera injustificada dietes restrictives
  • Es preocupa constantment pel menjar
  • Té sentiment de culpabilitat per haver menjat
  • Té un comportament alimentari estrany (menja molt ràpid, menja a peu dret, dona voltes al menjar en el plat, esmicola el menjar en trossos molt petits)
  • Es tanca en el bany després de cada àpat cada vegada amb més freqüència i durant més temps.
  • Evita els àpats en família
  • Amaga el menjar, per exemple en la seva habitació, on en ocasions es poden trobar grans quantitats de restes de menjar, envasos,...
EN RELACIÓ AL PES
  • Ha tingut una pèrdua de pes injustificada
  • Mostra por i rebuig exagerat al sobrepès
  • Practica exercici físic de manera compulsiva amb un únic objectiu d’aprimar-se.
  • Sospites que pugui estar practicant vòmits auto induïts
  • Sospites que consumeixi laxants i diürètics.
  • Mostra signes d’amenorrea (desaparició del cicle menstrual durant, com a mínim, 3 mesos consecutius).
  • Mostra altres símptomes que puguin relacionar-se amb desnutrició, com fred a les mans i peus, sequedat de la pell, estrenyiment, pal·lidesa o mareig, caiguda de cabell,...
EN RELACIÓ AMB LA IMATGE CORPORAL
  • Té una percepció errònia de tenir un cos amb excés de pes
  • Intenta amagar el seu cos, per exemple, amb roba ampla.
EN RELACIÓ AL COMPORTAMENT
  • El rendiment acadèmic o laboral ha disminuït
  • Mostra un aïllament progressiu (amb els seus amics, amb la família,...)
  • Està més irritable o agressiu/va
  • Sospites de símptomes de depressió o ansietat
  • Sospites que menteix o manipula

Tot i així, cal tenir en compte que aquestes senyals no confirmen la malaltia. El diagnòstic l’ha de fer un metge/sa especialista.

Què podem fer des de casa?

DEMOSTRA-LI COMPRENSIÓ I PREOCUPACIÓ

Sigues el seu recolzament, però no vulguis ser el seu terapeuta. No l’acusis ni el/la facis sentir culpable.

  • És molt important ser honest, directe i comprensiu
  • Asseu-te tranquil·lament i comunica la teva preocupació pel que passa.
  • Fes-li saber que t’agradaria ajudar
SUGGEREIX AJUDA PROFESSIONAL
  • Hi ha múltiples opcions. La majoria de la gent respon millor si se li ofereix diferents opcions
  • Pots oferir-li una associació contra l’anorèxia i bulímia, o grups d’ajuda mútua, un nutricionista o un psicòleg.
  • Pots oferir-te a acompanyar-la/o
SI ES RESISTEIX O NEGA EL PROBLEMA

Es possible que no estigui preparat/da per admetre’l.

...No l’ajudis a negar-lo amb el teu silenci.

  • No discuteixis pel tema del menjar o el pes.
  • Parla-li de les coses que observes i que et preocupen.
  • No pots obligar-la/o a buscar ajuda, però pots fer-li saber a on pot adreçar-se o parlar per demanar informació.
  • Reafirma-li que estàs disposat a parlar del problema, però només quan vulgui.
NO LA INTENTIS CONTROLAR

La clau està en fer-li sentir el nostre suport.

  • No s’ha d’intentar manipular amb suborns, recompenses, càstigs o culpabilitat. Cap d’aquestes tàctiques funciona.

Pots demanar ajuda en diferents associacions, com per exemple:

Associació en defensa de l’Atenció a l’Anorèxia Nerviosa i Bulímia. www.adaner.org

Associació contra l’anorèxia i la bulímia. www.acab.org

 exxito

MÉS VISTOS

Viatjar amb tranquil·litat. Recomanacions per a viatges internacionals.

PREPARANT EL VIATGE -Vacunacions Truca a CAtSalut Respon 061 i demana consell sobre les vacunes necessàries en el país de destí.Programa la visita ...

Els medicaments i el medi ambient_Punt SIGRE

Cadascú de nosaltres pot promoure actituds més sostenibles i respectuoses amb el medi ambient.  Com tots sabem, és important reciclar correctament els ...

Conservació dels medicaments que cal guardar en nevera. Recomanacions.

La conservació adequada dels medicaments és molt important perquè aquests mantinguin l’activitat farmacològica esperada. No es poden guardar a qualsev ...